324S(1/2)

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到训练场的时候，明遥提出要求说下午不训练，因为容颖要陪她过生日。





今天是他们共同的十五岁，意义非凡。





得到允许后，明遥便欢呼着踩冰过去抱容颖，跟他说这个好消息。





“但是不可以在外面乱吃东西，不能乱跑，要早点回来。”章嘉如滑过来，还喋喋地跟她叮嘱道。





“小姨，我知道的。”明遥还特意将她新戴上的手链在章嘉如面前晃了一下。





一般来说上冰都是不戴任何饰品的，章嘉如看着也觉得陌生：“你哪来的链子？”





明遥顿时神采飞扬起来，总算有人注意到她心爱的新链子了：“颖儿送给我的。小姨，是不是特别好看？这是月桂枝，这三枚金珠象征的是大满贯呢。”





章嘉如就摸摸她的头：“好看，去训练吧。”





明遥便先在冰上压步快滑两圈，觉得现在的状态不错，就跳了一个3A+3A的连续跳。





连续跳的分数要打折，放在正赛就是赔钱货，但这不妨碍她放在gala来炫技。





自从3A的成功率上来后，明遥也开始苛刻地审视起来。





她对3A的质量标准就是，从起跳到落冰都能很轻盈漂亮，就像蝴蝶在花朵上落下一样，而不是重重砸在冰面上；她是擅长刃跳的，而作为唯一向前起跳的阿克塞尔三周跳，她从起跳到落冰的远度能横跨过半个冰面，这种美感是其他跳跃都无法比拟的。





明遥便又尝试跳了一组3A+3Lo的连跳。





同样是刃跳+刃跳，她对这个连跳却并没有刚才那么满意。





第二跳的落冰也还有点瑕疵，反而不像3A落冰时那么轻盈漂亮。





抻了抻腰，明遥就开始在冰面上尝试起3Lo+2Lo+2Lo的连跳，主要是找感觉。





但在其他选手看着就觉得她像一枚膝盖装了弹簧的八音盒小仙女，跳起来毫不费劲。





她有些逞强地在后面尝试着又接了一组Lo的322连跳，但在第二跳落冰的时候咔嚓一声摔在冰上。





正好容颖训练完一组3S+3S的连续跳滑出，从她身边滑过，然后在她面前停下：“遥遥？”





明遥摔倒后就翻身坐在冰面上，随手抓了一把旁边的冰碴，却没有直接站起来。





容颖有些担心她是不是哪里摔伤了。





“哥，我好像找到一点很有感觉的感觉了。”明遥仰起头展开大大的笑容，然后飞快地爬起来，“我想将每个跳跃都跳得很漂亮，但其实不同跳跃本来就是有差距的嘛！”





A跳和其他跳跃的发力点也有所不同，不能强求出来相同的效果。





容颖就滑出一段距离，回头看见明遥继续像八音盒小仙女一样跳跃。





完成一组322后，明遥很默契地在冰面上寻找到容颖，然后双手举过头对他比了一个爱心。





容颖也用两根手指在面前画了一个爱心形状再双手将爱心推出去。





明遥便伸出双手表示接收到爱心了。





两人才继续各练各的，明遥又沿着挡板滑了半圈，然后往冰场上滑了一段很长的压步，起跳后轴心收紧，落冰滑出后，明遥又滑回来蹲下看留在冰面上的冰痕。





徐--


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宣苑就过来跟她细细复盘她刚才跳跃的问题，以及和前两天相比的改进点。
  

  

  
明遥重新滑回去，先是一段连续转三接括弧步，然后开始压步。
  

  

  
如果是三周跳，哪怕是被称为难度最高-->>

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