第14章 (1/2)
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凌晨五点，天还只是蒙蒙亮。
宿坊外的山道上已经响起此起彼伏的脚步声和喘息。
鹤川觉得自己的肺要炸掉了。
黑尾规划的林间训练，是从宿坊后山到山顶神社的越野路线，全程四点五公里。
看着没多少，但是实际跑上去才知道有多要人命，与其这样还不如练单兵！
黑尾布置的任务很简单：跑上去再跑下来，就这样跑两个来回，结束后才有资格吃午饭。
鹤川用袖子抹了把脸：“这根本不是排球训练！这是虐待……”
“你还有力气说话，说明强度不够。”黑尾骑着从田中管家那里借来的山地车，悠哉地跟在队伍旁边。
他手里甚至还拎着一罐刚自动贩卖机买的咖啡，脸上满是戏谑。
“凛，你的脚步乱了，赶紧调整呼吸，肩膀别缩着，你现快缩成一只虾米了。”
山本同样喘着出气，话像是从牙缝里挤出来：“黑尾前辈……为什么你不跑……”
“因为我要观察你们啊。”
黑尾美滋滋地嘬了一口咖啡：“我要是也埋头跑，谁记录你们跑姿变形的时间点？谁提醒你们调整呼吸？谁确保你们不会在石阶上摔成脑震荡，然后被家长找上门？”
“那还真是……谢谢了啊……”
“不客气。”
“我没在谢你！”
夜久跟在后面，额头沁汗，呼吸还稳，但脸色不太好看。
毕竟他和黑尾一直不是很对付，此刻的他总感觉被拿捏了。
“夜久前辈你还好吗？”鹤川路过时小心翼翼地问。
“少说话，多跑。”
队伍末尾，孤爪慢悠悠地晃着。
在前排的黑尾发现这一点后减速来到他的旁边，也不说话，就一直盯着孤爪。
孤爪啧了一声：“知道了小黑，我已经在努力了！”
“我什么都没说哦。”
黑尾这个人有时候真的很恶劣啊……
??
第一趟折返点在山腰神社下方的一处平台，上面摆着水桶和饮水器。
山本第一个冲到，扶着膝盖大口喘气，但是他不敢坐下。
邪恶鸡冠头友情提示：跑完不能立刻坐下，不然腿会废掉。
山本就那么摇摇晃晃地站着休息。
鹤川紧随其后，脸涨得通红，舌头都伸出来散热了。
福永比起几人要轻松不少，已经站在旁边喝水了，还顺手捞了颗掉在地上的松塔在玩。
然后是海信行和夜久。
最后，是推着山地车、连大气都不喘一口的黑尾。
“休息三分钟，第二趟。”黑尾看了一眼秒表。
“三分钟？！”鹤川差点从地上弹起来，“我的腿还没开始恢复！现在给我三分钟，它俩能原地罢工！”
“腿昨天休息了一整天了。现在它们需要的是刺激，不是恢复。”
黑尾面无表情地按下秒表，“计时开始。”
鹤川“啪”地瘫在地上，仰面看着刚冒头的朝阳。
这根本不是他想象中的合宿。
鹤川在心里默默给黑尾记了一笔。
等回去了，他一定要在比赛的时候，往死里封对方的扣球，为此他不惜赌上鹤川家的荣耀！
第二趟，大家都学聪明了，不再一上来就冲，而是保持稳定的节奏。
鹤川发现，自己踩到不规则地面的时候，脚踝会自动微调，核心也会瞬间绷紧。
很明显是之前沙地训练时候的成果。
山路两旁杉木林密密匝匝，阳光从树梢间漏下来，鸟鸣此起彼伏。
要是忽略双腿灌了铅、膝盖嘎吱响这两件事，这其实是一条挺漂亮的路线。
第二趟比第一趟慢，但每个人都完成了。
孤爪还是最后一个到。
后半段他的速度和走路差不多，到了平台边上，直接“啪”地趴在地上。过了好一会儿，他才一边骂骂咧咧，一边扒着鹤川和山本的胳膊，把自己拽起来。
他走到神社鸟居下面，看着坐在地上喝水的黑尾，喘了好几口气，才开口：
“我今天的运动量，到极限了。别再加了。”
“明天不加山地跑了。”黑尾说。
孤爪眼睛一亮。
“明天去树林里做对抗训练。”
“……那更糟。”孤爪面无表情地转身去找水喝，背影萧瑟。
下山的路相对轻松，结果黑尾又要求跑下来。
“下山对膝盖冲击更大，正好练缓冲。”
??
午饭是体力恢复餐：米饭、煎鱼、味增汤、山药泥拌饭。
鹤川像松鼠一样，一口一口小口小口地塞。
他平时在家吃饭可不是这样的，但今天实在是累得连张嘴都觉得费劲。
孤爪坐得离餐盘八丈远，眼神飘向窗外，筷子戳着饭，一口没动。
“研磨你多吃点，下午还有训练。”山本嘴里塞满饭，含混不清地说。
“下午不练体能。”黑尾放下筷子，“看录像。晚上给你们自己放松。”
所有人齐刷刷松了一口气。
至少，下午不用再流汗了。
孤爪默默把那口饭塞进嘴里。
下午两点，活动室。
黑尾用投影仪把录像打在墙上。
画面上--
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是沙滩训练第一天的场景。
鹤川起跳重心后仰，差点一屁股坐进沙子里；山本扣球，上半身扭成了麻花；孤爪在沙地上每一步都陷得很深，像一个正在原地刨坑的铲子。
“好羞耻……”鹤川当场把脸捂住，指缝都不敢张开。
“第一天，很正常。”夜久在旁边说，“后面已经改很多了。”
“可我不想看见我自己刨坑的样子啊前辈！！”
黑尾按下暂停，画面定格在山本一个极其扭曲的表情上。
“但问题还在。”黑尾推了推并不存在的眼镜，“凛，助跑最后一步太大，起跳前重心下沉，拖慢起跳速度。”
“山本……表情控制还不到位，说不定会被对手利用呢。”
“这也算问题吗？！”
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