第211章 强化健身计划(1/2)

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    回到斯塔克大厦，林宇把电视打开。



    新闻频道正在播昨晚盘山公路的车祸。画面模糊，播音员说伤者已被送往医院，目前状况稳定，事故原因正在调查中。



    林宇看了两眼，关了电视。



    又打开PS5，打了三把游戏。第一把被人蹲草丛秒了，第二把翻盘赢了一波团战，第三把队友挂机，直接投了。



    他把手柄扔在沙发上。



    没意思。



    脑子里总堵着点东西，不是极痛的事??那个算是解决了，泰迪签了契约，弗瑞那边也打过招呼，军方撤销了围捕计划。



    总感觉想要渲泄，就是找不到口子



    “林，你在想什么？”毒液从后颈冒出来半个脑袋。



    “没想什么。”



    “你心跳又不对了。”



    “我没事。”



    毒液的白眼珠转了两下，没再追问，缩回去了。它学聪明了，有些时候不该追问。



    林宇在沙发上坐了五分钟，然后站起来。



    “从明天开始，开始健身计划。”



    毒液猛地冒出来一整颗头，差点碰到天花板上的吊灯。



    “你说什么？”



    “健身。跑步，举铁，练肌肉。通通上，强化计划先从我自己开始”林宇走到冰箱前拉开门，翻出一瓶蛋白粉看了看保质期，还没过，



    毒液歪着脑袋看了他三秒钟。



    “你是认真的。”



    “废话。又不是没练过”



    然后就是整整九个月。



    前两个月 他还是按之前的简单深蹲，腿抖。引体向上



    第三个月开始，他加了力量训练。杠铃、哑铃、器械，一套一套地来。毒液偶尔帮忙纠正动作??它对人体的肌肉结构了如指掌，毕竟是寄生生物，骨骼和肌腱就是它的战场。



    “你深蹲的时候膝盖内扣了。”



    “知道了。”



    “还有，你核心没收紧，腰椎在代偿。”



    “我说知道了。”



    到第五个月，变化开始明显了。肩宽了一圈，胳膊上的线条出来了，腹肌若隐若现。林宇站在镜子前看了一会儿，有点不认识自己。



    “不错嘛。”毒液从镜子里冒出来，附在他肩膀上，“总算不像个营养不良的竹竿了。”



    “你以前怎么不这么说。”



    “以前你确实是竹竿啊。”



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