第120章 合体(1/2)

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    马小帅这话一出口，唐糖正要示范下一个动作的手顿在半空中。



    转过身来，眉眼间带着一丝意外。



    “不对？哪里不对？”



    马小帅没有立刻回答，他垂下眼帘，脑子里那部《天罡阴阳合练图》的细节在眼前逐一铺开，像是有人把一幅全息画卷展开。



    那些姿势的走向、角度的偏差、呼吸的配合节奏，每一条都清晰得像是刻在骨头上。



    马小帅抬起头，目光在唐糖身上扫过，这一次不是看那些曲线和轮廓，而是看她站姿的重心分布、肩膀的倾斜角度、骨盆的旋转方向。



    “唐糖姐，你刚才那个后弯，角度偏了，往左歪了差不多十度。”马小帅伸出右手，在自己腰侧比划了一下，“而且你在后弯的时候，呼吸的节奏没跟上，你吸气和呼气太平均了，如果吸气多一点，呼气少一点，你会感觉脊柱被拉得更开。”



    唐糖眉头微挑一下，丹凤眼里闪过一丝意外。



    她确实能感觉到自己刚才那个后弯做得不太顺畅，左腰比右腰酸得更明显，但以为是自己最近练得少、柔韧性退步，没想到马小帅一眼就看出角度偏差。



    “你还会看这个？你以前练过瑜伽？”



    马小帅摇头，“没练过。”



    “那你凭什么说我角度歪了？”



    马小帅走到唐糖身侧，站在并排位置，然后微微侧过身，面向她。



    他没有回答，而是伸出双手，轻轻搭在唐糖两侧的髂骨上，手指落在瑜伽裤腰线的边缘。



    “唐糖姐，你做一个后弯试试，我帮你调整一下。”



    唐糖被马小帅的动作弄得微微怔了一下，但马小帅的手指落的位置很专业，不轻不重，刚好卡在重心偏移的那一侧。



    犹豫了一瞬，还是按照对方的话，慢慢向后弯下腰去。



    这一次，唐糖感觉到不一样了。



    马小帅的手指在髂骨上微微施加了一个向内的压力，同时声音从侧面传来，“吸气，比刚才多吸一点，屏住两秒，再慢慢呼出来。”



    唐糖照做了。



    那一瞬间，她感觉到一股说不清的温热气流从脊柱两侧升起来，像是有一条看不见的暖流顺着椎骨的缝隙往上爬，所过之处，原本僵硬的肌肉像是被温水泡开的棉絮，一点一点舒展开来。



    原本只能弯到胸椎的位置，这一次竟轻松弯到腰椎下方，整个上半身后仰的弧度比刚才大了将近一倍。



    “呼......”唐糖缓缓直起身来，脸上带着一丝惊异，伸手摸了摸自己的后腰，“你......怎么做到的？”



    周围的学员也看出了区别，纷纷发出惊叹声。



    “唐老师，你刚才那个后弯比刚才好看多了！”



    “是啊，腰弯得好低啊，而且好轻松的样子！”



    唐糖没有理会学员们的议论，目光直直盯着马小帅。



    她练了这么多年瑜伽，什么样的老师没见过，资深的、学院派的、从印度进修回来的，可从来没有一个人能用这种一句话加一个手指位置的方式，让体式发生这么明显变化。



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