第15章 体能不能差(1/2)

【畅读更新加载慢，有广告，章节不完整，请退出畅读后阅读！】

    楚灼睁开眼睛，伸了个大大的懒腰。



    烧退了，虽然身体依然虚弱，但那种大病初愈的轻松感让她心情大好。



    她推开门，走到院子里。



    清晨的空气带着北方的清冷，吸入肺里十分提神。



    几个没值夜班的刑警正在操场上晨练。



    有的在做俯卧撑，有的在吊单杠，汗水浸湿了白色的跨栏背心，肌肉线条在晨光下清晰可见。



    楚灼走到院子的一角，活动了一下关节。



    作为二十一世纪的一线刑警，她精通各种散打、擒拿和巴西柔术。



    曾经的她，一个人能放倒三个持刀歹徒。



    但现在，这具属于二十岁孤女的身体，实在太孱弱了。



    细胳膊细腿，长期的营养不良导致肌肉量极低，别说打架了，连提桶水都费劲。



    不行，得练起来。



    脑子再好使，遇到亡命徒没有自保能力也是白搭。



    楚灼深吸一口气，开始凭着前世的记忆，做一些基础的拉伸和核心力量唤醒动作。



    深蹲，高抬腿，滑步。



    她试着打出一套现代军警格斗的空击组合。



    左刺拳，右直拳，接一个下潜抱摔的模拟动作，最后衔接一个转身高扫腿。



    动作在脑海中完美无缺，简直堪比教科书。



    然而，现实是残酷的。



    当她强行扭转腰部时。



    脑子说：我能行。



    身体说：不，你不能。



    虚弱的核心力量根本无法支撑这种高难度的重心转移。



    楚灼的支撑腿一软，整个人瞬间失去平衡，向后仰倒下去。



    “糟了，要摔！”



    就在她以为自己要跟铺满煤渣的地面来个亲密接触时。



    一只强有力的手臂突然横空出世，稳稳地托住了她的后腰。



    那手臂结实得像一块铁板，掌心带着粗糙的薄茧，隔着薄薄的衬衫，传递来一阵灼热的体温。



    楚灼借着这股力道，迅速调整重心，站稳了脚跟。



    她转过头，对上了一双漆黑深邃的眼睛。



    暨昭然不知什么时候来到了院子里，手里还提着一网兜热腾腾的肉包子和豆浆。



    他显然是从外面买早餐刚回来，就静静地站在一旁看她“打拳”。



    “谢了，暨队。”



    楚灼有些尴尬地整理了一下衣服。



    暨昭然没有立刻松手，直到确认她站稳了，才收回了手臂。



    他目光锐利地盯着楚灼，如同老鹰盯着猎物。



    “你刚才那几个动作，也是你师傅教你的？”



    外行看热闹，内行看门道。



    刚才楚灼那几个动作虽然因为力量不足而变形，但出拳的轨迹、闪避的角度，以及最后那个试图攻击敌人咽喉和下盘的连招，全都是为了“一击必杀”而设计的。



    没有半点花架子，全是实打实的技巧。



    “是……但是我学的不太好。”



    楚灼面不改色心不跳地扯着淡。



    既然暨昭然都帮她找了理由，那她就不客气了。



    暨昭然将包子和豆浆分给大家，一边评价：



    “动作的框架是很精妙的，发力技巧也称得上专业。”



    “但是，你的力量太差了，底盘不稳，肌肉撑不起这种爆发力。”



    暨昭然一针见血地指出了问题所在。
>

本章未完，点击下一页继续阅读