33下次再赢(1/2)
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校际比赛前四天,佐藤教练减少了训练距离。
主训练比前一周短了将近三分之一,力量练习也取消了最后两组。周五下午,岑韵只完成了几次出发和转身,便被要求提前离开泳池。
她站在池边,看着其他非参赛成员继续训练。
“今天就结束了?”
“结束了。”佐藤教练说。
“我还可以再游一组。”
“不可以。”
“现在时间还早。”
“你不会因为少游两天就忘记怎么游泳。”
岑韵仍然没有完全放心。
离开游泳馆以后,她按照原计划去了高中部体育社团健身房。当天的安排只包括简单拉伸和低强度核心训练。
越知也在。他使用的重量明显低于平时,组间休息也更长。
岑韵在旁边完成拉伸,忍不住问:“你今天状态不好吗?”
越知看向她。“为什么?”
“重量比之前轻。”
“计划如此。”
“你也在减少训练?”
“嗯。”
他没有解释太多,只在重新开始下一组以前说道:“恢复也是训练。”
这句话与佐藤教练的意思完全相同。
岑韵坐在垫子上,安静了几秒。“你们网球部的人是不是都很擅长把休息说成任务?”
“这样比较容易接受。”越知的回答十分平静。
岑韵发现他可能已经看出了问题。
如果把休息解释成训练的一部分,她至少不会觉得自己正在浪费时间。
离开健身房以前,她没有额外增加任何一组练习。这已经算是赛前几天最困难的训练内容。
比赛前一天,幸村发来一条消息。
??明天比赛顺利。
岑韵回复:
??谢谢
切原的消息则完全是另一种风格。
??明天比赛?
??嗯。
??别输。
岑韵盯着屏幕。
??这不是鼓励,这是压力。
切原很快回复:
??Bloodyhell,你要求真多。
??而且你用得越来越随便了。
??明天赢了再批评我。
岑韵觉得不能输大概是立海大网球部的口号。
她把手机放到一边,重新检查比赛包里的泳帽、泳镜、备用泳镜、毛巾和能量补充食品。
Leo从门口经过,看见她把已经确认过两次的东西重新拿出来。“你再检查一遍,也不会多出第三副泳镜。”
“我知道。”
“那为什么还在检查?”
“确认没有少。”
“十分钟前都在。”
岑韵将备用泳镜放回原位。
Leo靠在门边。“紧张?”
“一点。”
“你上次说一点的时候,晚上十二点还在看比赛录像。”
“这次没有录像可以看。”岑韵拉上比赛包的拉链。“我准备睡觉了。”
Leo点头。“很好。”
比赛当天,冰帝游泳社在上午七点半抵达场馆。
参赛学校不多,观众席却已经坐了不少人。各校队员穿着不同颜色的运动服,在泳池周围做热身。广播不断提醒检录时间,空气里混着水汽、消毒水和刚打开的运动饮料气味。
岑韵参加两个项目。
四百米自由泳排在上午,四百米个人混合泳则在下午。
佐藤教练没有在赛前重复太多内容,只说:
“自由泳先取得决赛资格。预赛不要为了排名打乱计划。”
岑韵点头。“混合泳呢?”
“等自由泳结束以后再说。”
她完成水中热身,回到队伍区域时,看见Leo和美绪坐在观众席靠前的位置。
美绪立刻向她挥手。
“坎贝尔!这里!”
整个场馆大概都能听见。
旁边几名学校队员跟着转头。
岑韵只能抬手示意自己已经看见。
四百米自由泳预赛开始前,岑韵站在出发台后活动肩膀。
她最近一直练习控制前半程。
真正进入比赛环境以后,这件事比训练时更难。旁边泳道的选手在广播介绍名字时便不断跳动,另一侧的人则盯着泳池,像已经提前开始比赛。
岑韵低头看了一眼水面。
裁判发出准备指令。
她站上出发台。
出发信号响起。
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入水后的前几十米很顺利。
她没有刻意抢在其他人之前。第一次转身时,已经有两名选手领先。她能从水下看见旁边泳道的腿先一步离开池壁。
到第二个一百米,她仍然只排在第四。
过去,她很难容忍自己在能够加快速度时继续保持。
这一次,她没有立即追赶。
预赛只需要进入决赛。佐藤教练赛前已经说得很清楚。
最后一百米,她才略微提高节奏,超过一名选手,以小组第三名触壁。
成绩比个人最佳慢了不少。
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