73校队集结2(1/2)

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方洛的不妙预感很快便应了验。





飞行器的顶部自动打开，大家直接看到了里面一筐筐摆着的……





这像手环一样的黑色物品是什么东西？





前面还在积极询问训练的男生似乎是猜到了什么，默不作声地悄悄后退了半步。





“这是重量环，一个重量环的重量为十公斤，大家排好队每个人要领两个，戴在脚上或者手上都可以，一个月后佩戴部位轮换。但是从现在直到我说了可以摘下来才能摘掉，包括上课训练的时间。这是训练你们的打击力量和腿部力量，我们的训练便从让大家习惯重量环开始。”





她们的莱宁学长用平静的语气说出了最令人痛苦的话语。





两个十公斤的重量环有多重？





就这么说吧，方洛在穿过来前和穿过来后，在此之前都从未拎过那么重的东西。重量环拿在手上的那一刻方洛差一点腰和手臂都要折了。





本来成绩就一般，再戴着这玩意儿还能训练？





方洛欲哭无泪。





欲哭无泪但也没得整，谁叫参加校际对抗赛是她自己选择的路呢。





“戴着这个会不会影响我长身高？”





“完了，以前我的手下败将们怕不是要趁机一起来殴打我了……”





“慌什么，别人来挑衅直接把重量环往他身上一砸，包对面也承受不住的。”





“身为校队的选手，我们当有比普通学生更高的觉悟，道理我都懂，可是这重量环为什么那么重？”





“不重还能叫重量环吗？”





……





撸起袖子或裤子，大家在一片自我调侃中还是都穿戴好了重量环。





“那么首先，所有人绕场二十圈跑，跑最后的十人需要加做五十个俯卧撑，其他人可以稍作休整。”





莱宁?伍德待大家都戴好后道。





二十圈还要再加五十个俯卧撑，听听都是丁目累的字眼，谁想再做五十个俯卧撑啊！





二十个跑圈方洛不是没有跑过，但是戴着重量环再跑二十圈，和此前的真不是同样的体验。





方洛选择的是手上先脚上戴重量环，让身体先熟悉这重量，先戴手上方洛是真怕手臂骨折。





做好了跑步拔腿会非常吃力的准备，万万想不到实际体验是更吃力。每一步踩到平-->>

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