第414章 高粱二米饭(2/2)

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nbsp;   小树林四个人，再次做出第二个分解动作。



    张红旗继续纠正学生的动作。



    顺便，把十个知青的动作也纠正了一遍。



    初学是一个很繁琐，很慢的过程。



    一节课结束，才仅仅把三体桩的分解动作做了两遍。



    “刚刚教你们的动作，要记好。



    回家可以自己琢磨一下。”张红旗说完就宣布下课。



    现在是正经学校了，张红旗也不好再占据太多的课程。



    还是要以学习为主，每天早上占用一节课，已经是极限。



    反正，张红旗也没指望他们能成为形意拳大师。



    就是希望他们能够锻炼出一个好身体。



    下课后，张红旗回到办公室。



    端起茶缸子，喝了一大口茶。



    刚刚的一节课，张红旗都感觉有些累。



    四十五分钟的课，张红旗要一遍遍的纠正每一个学生的动作。



    不是身体上的累，而是精神上的累。



    “红旗哥，你要不歇一会，再给我讲课？”二丫很有眼力见的给张红旗续上水。



    “没事，我喝两口水，咱们就开始。”张红旗笑着摇摇头。



    喝了几口茶，张红旗调整了一下状态，开始给二丫讲解赤脚医生手册。



    时间过的很快，转眼就到了吃午饭的时间。



    一上午，张红旗依然每次上课期间，随机出去巡视一圈。



    抓抓课堂纪律。



    然后回来继续给二丫讲解赤脚医生手册。



    中午的下课铃响起后，张红旗结束讲解，带着二丫来到食堂。



    今天中午炖的是茄子，用荤油炖的茄子，虽然没有肉，但是闻着就香。



    这也是，学校食堂舍得用油茄子喜油，多放点油，大锅炖出来比肉还香。



    清炒茄子丝虽然也比较香，但那个比较考验厨艺。



    今天中午是一荤一素，素菜就是炖茄子。



    荤菜则是野猪血炖白菜粉条。



    也叫红豆腐炖白菜粉条。



    主食则是高粱二米饭。



    高粱二米饭，就是高粱米和大米掺在一起，蒸出来的米饭。



    所以叫作二米饭。



    高粱二米饭虽然不如纯大米饭好吃，但是高粱米含有丰富的维生素B族，还有其他的微量元素。



    时不时的吃点高粱二米饭，对孩子们的发育有好处。



    所以，张红旗才会把高粱二米饭加入到食谱中。



    张红旗查看完今天的伙食后，回到后面去排队。



    孩子的心很敏感，张红旗虽然很凶，打起人来很疼。



    但是，这些孩子一点都不恨他。



    因为，张红旗以身作则，并且对孩子是公平的，也是尊重的。



    很快，轮到张红旗打饭。



    张红旗把两个菜都打了一份，又要了一大碗高粱米饭。



    这高粱米饭，张红旗是真不太喜欢吃，是真不好吃。



    当然了，偶尔吃一顿两顿，感觉还是不错的。



    要是经常吃，就有点受不了了。



    但是，高粱是农村很多家庭的主食。



    尤其是东北地区。



    这个年代，东北大多数农村的主粮就是高粱。



    张红旗刚到北大荒的时候，就吃了好几年的高粱。



    一天两顿三顿的吃。



    这玩意很粗糙，喇嗓子，还有点苦涩感。