7第7章 (2/2)

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业运动员不行，教练让你跑就得跑，哪怕跑不动了也得继续跑。”
  

  

  
“你想想，一场球90分钟，场上22个人，平均算下来，球在你脚下的时间不会超过5分钟。”
  

  

  
“为了这5分钟，所有人要付出90分钟高强度的奔跑，一周的战备训练，和整整一个赛季的体能储备训练。所以对我们来说，这项运动其实主要就是在健身房、训练场和床上进行的。”
  

  

  
克里斯来了兴致：“等等，为什么还有床上？”
  

  

  
里卡多笑道：“因为输了球后悔，睡不着觉呀。我有一个朋友，他经常午夜惊醒从床上坐起来，质问自己2012年欧冠半决赛对阵拜仁那个点球，为什么要那样踢。”
  

  

  
“你朋友多大了？这么幼稚。”克里斯撇嘴。
  

  

  
里卡多轻咳一声，继续说道：“稀缺，就是足球这项运动的核心魅力??进球数量稀缺，持球时间稀缺，每个人一生拥有的机会稀缺，所以遗憾和痛苦是常态。”
  

  

  
“但也正是因为机会难得、胜利来之不易；所以一旦你抓住过一次机会，当过一次改变全场命运的人，你就会无可救药地爱上这项运动。”
  

  

  
克里斯半张着嘴，惊呆了，他还没有感受过足球的魅力，但是先感受到了里卡多先生的魅力。这个本来就无比精致英俊的男人，说起曾经让自己封神的运动。
  

  

  
他循循善诱，侃侃而谈；
  

  

  
他历经世故，所以理智通透；
  

  

  
他不避讳苦难，但又充满鼓励；
  

  

  
他寄予厚望，但是又不会替孩子做任何决定。
  

  

  
他跟克里斯之前十六年生命中出现过的每一个人都不一样。
  

  

  
克里斯下意识地倾斜身体，想离他的光近一点，再近一点。
  

  

  
他得偿所愿了，接下来的几个月里他占据了里卡多几乎全部的注意力。
  

  

  
里卡多知道小孩这几个月过得很不容易。增肌的过程本来就是先损伤，再修复??通过力量训练造成肌纤维微小损伤，刺激身体修复，修复时超量补偿，达成肌肉变粗的目的。
  

  

  
持续的力量训练，其实就是在主动、可控、持续地撕裂自己的肌肉。这种持续性的自虐，对一个十六岁的孩子来说，的确太不容易了。他知道克里斯每天早上出门之前都躲在卫生间里偷偷地哭。
  

  

  
这让他想起16岁刚进入圣保罗俱乐部的自己，也是这么一路哭着去训练。本来就无法对孩子说不的他，这下更是对小孩有求必应。
  

  

  
周一到周五，他们一起吃营养餐，研究怎么通过精致的摆盘和食材的搭配，在不增加热量的前提下，把本质上就是白水煮一切的营养餐做得更不那么难吃；
  

  

  
周六是文化课学习日，克里斯已经从本地公立高中请了长假，只在期末回去参加考试，里卡多给他请了私人教师，多少要补一些文化课程，避免挂科，才能糊弄住美国法院，维持他继续脱离社工、独自在外打工居住的资格。
  

  

  
上午补课，下午里卡多亲自上阵，陪小孩练习西班牙语和意大利