14温泉清晨(1/2)
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清晨。
余颂正在厨房洗菜,打算给自己做一碗沙拉,手机叮咚一响,收到了一条消息。
他扭头看了一眼手机屏幕,没看见完整的消息,只看到银星发来的几个字。
我知道做减肥餐……
他收回视线,没回消息,继续洗菜。
为了方便健身,他今天穿了一件深灰色圆领卫衣,外套黑色夹克,灰色运动裤和纯白色板鞋。
深秋季节,就算外面阳光明媚,湛蓝的天空只有几朵白云飘荡,温度也不高。
这个季节,一上午泡在健身房里,练到精疲力竭,中午再去吃一顿热乎乎的羊肉火锅,简直完美。
可惜,他最近吃胖了,羊肉火锅是不能再吃了。
换好衣服,他对着镜子拨弄着头发,消息提示声又响起。
银星:你今天去健身吗?健身房两公里外有一个天然温泉,健身完可以去泡一泡,对身体好,只可惜,我今天要去做兼职,不能和你一起去。
余颂见不是约他私下见面的消息,松了一口气,这才回了一句。
“好。”
正要熄灭屏幕,他看到自己回复的这个字,觉得有些生硬,就又回了一句,“好好兼职。”
银星给他介绍健身房,还好心向他说明附近泡温泉的地方,他要是还摆老板架子,那就不太礼貌了。
去健身房的路上,只走了一半,余颂就想掉头回去。
跟着导航下高速,沿着盘山公路行驶半个小时,进入了一个当地知名风景区。
车子继续往里面行驶。
景区入口处有两个参天古树,茂密的树冠展开,遮天蔽日。
将车子停在入口的停车场,他下车后看着面前这个靠山打造成景区的古镇,倍感新奇。
这里的地面铺着鹅卵石,道路两旁有笔直高耸的白杨树,随处可见茂密的灌木丛,依稀还能见到几只白兔在里面跳来跳去。
他以前怎么没发现还有这种地方?
路上来往的行人不少,还有不少旅游打卡的游客。
余颂跟着导航,沿着古镇的主干道找到了开在路边的健身房。
这家店店名简单直接,狮族健身房。
真正见到预约的健身教练伍奇,余颂就知道,自己这一趟来得值。
伍奇比照片里还要高大威猛。
他身高将近两米,虎背熊腰,穿着一件黑色背心,身上的肌肉粗壮健硕,浑身散发着钢筋铁骨般的强悍气场。
这人长得真像一只人形狮子,难怪健身房起这个名字。
“你就是星星推荐来的吧?请进,健身房在后面的院子,我们先测测体脂率和身体各项数据。”
伍奇笑着说。
余颂点点头,跟他走了进去。
测量了体重,腰围,臀围等各个部位的维度,伍奇很专业地给出了之后减肥加健身的计划。
伍奇拍拍余颂的肩膀,捏了捏那已经有些松软的肌肉。
“你这小身板,的确有点弱,但作为三十岁的人,已经很不错了,放心交给我,我肯定能把你这身肌肉打造出来。”
余颂,“谢谢。”
伍奇说,“那现在就开始?试试你底子怎么样,先做做热身动作,试试你的臂力。”
余颂脱了夹克外套,跟着伍奇做了几个热身动作,在他的指点下尝试各个仪器,纠正动作和找发力点。
这家健身房生意不错,就在余颂健身的这三个小时里,来来去去不少--
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人,男女都有,来的还都是帅哥美女,颜值都很高。
看他们熟稔和伍奇打招呼的样子,应该都住在附近,而且是从小在这里长大的。
余颂心里涌起一股古怪的感觉。
好像自己冒失闯入了一个古老封闭的大家族。
但他并没有被排斥,反而很受欢迎。
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