48产妇课堂(2/2)

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感贴合掌心，出水流畅。
  

  

  
看起来这堂课的内容极多，需要全程认真记录。
  

  

  
她端正坐好，腰背挺直，双手轻放在桌面，认真的望着老师。
  

  

  
讲台上的老师抬手轻扶镜框，正式进入授课状态。
  

  

  
字字清晰，条理分明，娓娓道来。
  

  

  
这堂课的内容，彻底颠覆了林秀秀以往的认知，这次不再是不再是简单的家务技巧、食材处理、衣物养护。
  

  

  
而是深入到了女性身心最不为人知的专业领域。
  

  

  
课程从女性备孕期身体的基底变化开篇，循序渐进，层层深入。
  

  

  
老师细致讲解了女性受孕初期，身体悄然发生的各种改变。
  

  

  
比如激素的初次波动、脏腑机能的适配调整、体能与精力的悄然消耗，还有孕期不同阶段，母体需要补充的营养、需要规避的误区、需要静养的分寸。
  

  

  
从孕早期的孕吐疲惫、情绪敏感，到孕中期的体态变化、气血损耗、营养侧重，再到孕晚期身体负重加剧、脏器压迫、睡眠紊乱、身心双重煎熬，每一个阶段的细微变化，都讲解得细致入微、通俗易懂。
  

  

  
林秀秀握着笔的手不敢停歇，笔尖飞快在纸页上游走，一字一句认真记录。
  

  

  
一开始听起来还觉得有些新奇和神秘，可是听着听着，林秀秀开始感觉到有些沉重和难过。
  

  

  
她从前知道女人怀孕辛苦，怀胎十月不易。
  

  

  
但她从来不知道，也从来不会去细想，到底为什么这么辛苦，又辛苦在了哪些地方。
  

  

  
原来这短短十个月，女性的身体要经历一场翻天覆地的重塑。
  

  

  
最让她震惊的，是老师重点讲解的产后身心剧变与激素落差。
  

  

  
生产结束的瞬间，女性体内维系孕期的高浓度激素会断崖式下跌。
  

  

  
这并不代表着生产结束了，痛苦也就随之消失。
  

  

  
身体层面的创伤会日复一日地折磨着产妇，骨盆受损、气血大亏、脏腑移位、伤口疼痛、腰背劳损，整夜难安都是常态。
  

  

  
而心理层面的创伤，比身体创伤还更难熬。
  

  

  
激素剧烈波动会直接导致情绪失控、敏感多疑、低落内耗、患得患失，极易陷入自我否定、焦虑不安的状态。
  

  

  
老师语气平和，却字字戳心，“大部分人都觉得，生孩子是一件添丁喜事，生完孩子之后缓一缓就可以了。”
  

  

  
“但他们却不会去考虑，产妇是在用损耗自身生命的代价，换来新生命的降临。身体的痛看得见却不会被重视，而心里的苦更是没有人知道。”
  

  

  
她说着，不由自主地叹了一口气。
  

  

  
“多数产后性情大变、阴晴不定、暴躁易怒的产妇，从来不是矫情，也不是脾气变差，而是身体与心理的双重透支，是产后情绪郁结，她是生病了。”
  

  

  
这句话落在林秀秀耳中，瞬间醍醐灌顶。
  

  

  
她脑海里一下子闪过了唐月明这些天的模样。
  

  

  
生完孩子后恹恹不振、默默发呆、稍不顺心就烦躁的大喊大叫、夜里辗转难眠、对所有人都带着怀疑戒备……
  

  

  
从前她看不懂，方春瑛也看不懂，只当是产妇太疼了所以闹情绪，也导致了婆媳矛盾愈发激烈。
  

  

  
可此刻听完这节课程，她终于能懂了。
  

  

  
那不是任性，也不是挑剔，更不是故意为难。
  

  

  
只是因为她病了。
  

  

  
是因为他们这一群人都不知道要怎么去消解安抚她的情绪。
  

  

  
老师接着继续往下讲课，内容愈发细致，全是贴合日常居家照料的实用干货。
  

  

  
包括产后不同天数