30小蛋糕(2/2)

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方正还年轻，但他脸上的憔悴明显是已经熬不住的模样。
  

  

  
“巫先生，我不知道我还该不该跟下去，我甚至不知道我该不该再继续做一名刑警，我感到很痛苦，感到坚持不下去...”
  

  

  
诊室的窗帘拉着一层浅纱，滤去了傍晚残余的天光，室内安静得只剩空气流动的细微声响。
  

  

  
巫檐坐在桌后，身姿挺拔松弛，没有立刻开口打断方正的倾诉。他指尖轻搭在桌面，目光平静地落在方正身上，没有怜悯，没有说教，只有全然的接纳与倾听。
  

  

  
这是心理疏导最基础，也最治愈的第一步??建立信任。
  

  

  
等方正杂乱的心绪稍稍平复，情绪的宣泄缺口慢慢收住，巫檐才缓缓开口，嗓音低沉平稳，他的眼睛却始终没有落在患者身上：
  

  

  
“你不用逼自己立刻坚持，也不用逼自己立刻做决定。”
  

  

  
闻言，方正抬眼，只觉得巫檐的建议等于一句废话，他眼底的红血丝跟随动作漏了出来，他的神情满是茫然与崩溃：“可是我当了这么久的刑警，我本该扛住的，我身边所有人都在坚持，所有同学都做得比我好，只有我撑不住了，我觉得自己特别没用。”
  

  

  
巫檐微微颔首，他仍然没有看方正，但他字字沉稳、专业：
  

  

  
“首先，撑不住从来都不是因为懦弱，是你的身心在求救。”
  

  

  
“刑警是高应激、高消耗的职业，你刚刚毕业不久就长期浸泡在黑暗、危险、负面案件里，接收的都是普通人一辈子都接触不到的痛苦与破碎。人的心理和身体一样，有承受阈值，会疲惫、会透支、会倦怠，这是生理和心理的正常反应，不是你的过错，更不是你不称职。”
  

  

  
“你觉得痛苦、想放弃，不是因为你扛不住责任，只是你太负责。”
  

  

  
“正因为你始终认真对待每一个案子、每一个失踪儿童的家属，把所有的压力、愧疚、遗憾都自己扛着，从没有给自己一个松懈的时间，你的心理能量才会被一点点耗尽。那些麻木、疲惫、自我怀疑，都是长期高压透支后的正常反噬。”
  

  

  
方正喉结滚动，眼眶泛红，声音沙哑：“可我如果松懈了，是不是就是逃兵？我对不起这身警服。”
  

  

  
巫檐低着头写着病历单，没人能看清他的神情是一种怎样的淡漠，作为一个知名心理医生，他的眼睛里竟然毫无共情，只有冷漠的抽离，他像是置身事外完全不在事中，那种淡漠完全可以粉碎病患刚刚建立起来的信任，这在心理医生行业属于大忌。
  

  

  
但巫檐低头的角度很好地掩藏了一切。
  

  

  
“真正的坚守，不是硬撑着透支自己。耗竭式的坚持，最后只会让你彻底崩塌。”
  

  

  
“一个坏掉的齿轮强行运转，不仅会毁掉自己，还会拖垮整个机器。你短暂的疲惫、停顿、喘息，不是逃避是自救，只有先修好自己才有能力继续守护别人。”
  

  

  
“你不用强迫自己必须一直勇敢。勇敢从来不是永不疲惫，是疲惫之后，依然愿意正视自己的脆弱。”
  

  

  
“......”
  

  

  
谈话的最后，巫檐照例叮嘱方正要劳逸结