27小秘密(1/2)

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地下室的空气闷热，通风管道发出嗡鸣。悠仁靠着墙角倒立，双臂微微打颤，汗水沿着脸颊倒流进发际线。





“半小时了。”昭野掐掉表，“核心再收紧一些。”





“……是。”悠仁深吸一口气，将腰腹绷成一块铁板，手臂的压力减轻不少，再度抻直。





“不错。”昭野走到他面前两步距离站定，指了指自己的头，“现在，踢我。”





“哈？”悠仁一懵。





“别犹豫。”倒置的视角里，昭野居高临下地看来，目光平静，“用全力。”





“啊，我，那……那老师小心。”悠仁犹豫道，屏住呼吸，调整重心，左腿猛地扫出。





劲风掀开额发，昭野连眼睛都没眨一下，稳稳扣住了他的脚腕，然后蹬地拧腰，借着旋转的力量，手臂一拽一送??





硬生生将悠仁整个人拔起，在空中画出一道流畅的弧线，砸向沙发。





“砰！”





多亏沙发弹性足够，悠仁被高高弹起，视野里天花板上的吊灯荡成一片，好半天才平静下来。





一只手出现在眼前，悠仁下意识伸出手。





昭野把人拉了起来，“你知道刚才的问题在哪儿吗？”





悠仁揉着后背，“核心没收紧？”





“不。”昭野说，“是核心收得太紧，气也断了，导致发力的时候，腿先于上半身出去了，应该像我刚才那样，由下至上。”





悠仁回想刚才的动作，跳下沙发，重新走向墙边倒立，双手撑地调转方位，力道随呼吸传至腰腹，最后出腿时，竟踢出一道破空声。





“很好。”昭野点点头，“今天的体术训练就到这里。”





“谢谢老师！”悠仁双手贴腿，深深鞠躬，长裤随动作上移，露出一节被黑色踩脚袜包裹的脚踝。





太细了。昭野皱眉，“悠仁，把外套脱掉。”





悠仁一愣，但还是照做了。他脱下高专外套，露出白色的短袖，因浸透了汗紧紧贴在身上，肌肉线条清晰可见。





他后知后觉，脸红起来：“老师……”





“你平时都吃什么？”





“呃……各式盖饭和面？”





“吃的蛋白质不够。”昭野面容严肃，“你现在的体脂率，对于一个发育期的男性来说，太低了。”





“太低会影响什么？”悠仁一脸茫然。





骨骺线、骨密度等专业名词涌到嘴边，但想到悠仁的生物学成绩，昭野又咽了下-->>

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