24新教练(2/2)

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3A3Lo的基础分可达12.8分，比3Lz3Lo3T的12.5分还要高。
  

  

  
虽说刃跳接刃跳的难度比接点冰跳的难度要高很多，但难度的存在本来就是为了让人来克服的。
  

  

  
休息的时间喝了两口水补充水分，明遥继续上冰滑行。
  

  

  
跳了一个3A，很漂亮滑出。
  

  

  
再跳一个3Lz3Lo2T，连跳的前两个跳跃还轻松完成，但Lo跳的落冰滑出有点变扭，接的2T的质量效果也不佳。
  

  

  
她就换过来。
  

  

  
先跳3Lz，然后中间接2T，最后再接3Lo。
  

  

  
这次的效果好多了。
  

  

  
然后明遥就开始滑大一字，往前起跳，落冰后外刃滑行再次起跳。
  

  

  
许若漾还在冰上压步，就跟黄诗悄声对话起来。
  

  

  
“明遥的3A接3Lo练成了？”
  

  

  
“好像是耶！”黄诗目光羡艳。
  

  

  
就看见明遥的下一个连跳没有成，啪的一声摔在冰面上了。
  

  

  
然后一骨碌爬起来，拍了拍沾在裤腿上的冰碴子，继续难度滑进，起跳。
  

  

  
“我要是有明遥一半的技术，我就去学女单了。”许若漾就嘀咕着。
  

  

  
回头时，许若漾注意到冰场外的围栏边上站着一个面容陌生的青年女人，有可能是谁的家长吧，她这样想着，就继续苦恼地练习起来。
  

  

  
另一边的容颖也在练习着跳跃，连续摔了五六次，章嘉如指出他的问题：“你这个还没有卸力就下来了……你这个还是打开得太晚了……”
  

  

  
正说着时，就看见明遥滑过来，双手举过头顶歪着脑袋卖萌，飞快地比了一个心，就飞快滑走了。
  

  

  
章嘉如气匆匆地打算再看容颖跳两组，就过去收拾明遥。
  

  

  
却看见容颖再次起跳，左脚内刃滑行，起跳在空中旋转，只听见急促的呼啦一声，是落冰后冰刃咬冰滑行的声音，清脆悦耳得让刚才看他摔得内心已经比外面的冰地还要麻木的章嘉如都还愣了一下。
  

  

  
没有摔？神迹啊！这是章嘉如的第一反应。
  

  

  
容颖落冰后还滑出一段距离然后放下浮足，周围一圈人都看过来了。
  

  

  
然后就看见刚滑出老远的明遥飞回来，就差点蹦起来直接糊到容颖脸上了。
  

  

  
“嗷呜……”明遥发出东北金渐层的叫声，容颖下意识接住她。
  

  

  
不到五分钟的时间，包括还在陆上训练的其他运动员，都知道容颖成功落冰了一个4S。
  

  

  
虽然事后徐宣苑说这个4S目测是个3.85S，大概距离足周还缺60度左右。
  

  

  
但只要能顺利落冰就是一大进步。
  

  

  
毕竟又不是说容颖成功落冰了一次就要让他直接搬上比赛的。
  

  

  
而徐宣苑就是刚才站在冰场围栏外面看他们的青年女子。
  

  

  
她算是章嘉如的队友，那时候国家花滑队刚建立起来，章嘉如还没有退役，而徐宣苑刚被选进来。
  

  

  
后来徐宣苑属于是滑得还不错的女单，还差