90路途(2/2)

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？”
  

  

  
肖怡想了想：“距离齐星光离开前两周，就总是莫名的烦躁。真正等来他告别信息的时候，却仿佛整个人彻底放松了一般，全身都没有什么力气，回复了信息竟然是困意满满，躺在沙发上，一觉醒来是半夜。挪到卧室又昏昏沉沉地睡过去了。”
  

  

  
肖怡继续说着，声音越来越低：“明明他平时也不怎么说话，有时候只是在电脑前敲一整天的键盘，可是他一走，却反而想起了很多两个人的时刻。”
  

  

  
林医生轻轻问：“只剩你自己的时候，会想起什么吗？”
  

  

  
这个问题像一把钥匙，轻轻插进锁孔。
  

  

  
肖怡的眼神开始涣散，不是在看屏幕，而是看向某个遥远的时空：“想起很多。小时候放假，我一个人在院子里，从早待到晚。没有人说话，我就和自己说话，给蚂蚁说话，给树说话。”
  

  

  
她停顿了一下：“后来上大学，节假日室友都回家了，我就一个人待在宿舍。有一年中秋，食堂关门了，我忘了买吃的，饿了一天。晚上去便利店，看到店员一家人在吃月饼，我就站在门外看了很久。不敢进去，怕他们看见我。”
  

  

  
林医生问：“那时候是什么感觉？”
  

  

  
“习惯了。”肖怡说得很平淡，“就是习惯了。习惯了没人等你，没人问你吃没吃饭，没人知道你在不在。”
  

  

  
“那你现在呢？”
  

  

  
肖怡愣住了。
  

  

  
现在？
  

  

  
“以前我一个人，我觉得很正常。我本来就是一个人。可是他现在走了，我才发现，原来有人陪着是这种感觉。原来早上醒来有人可以说话，原来吃饭的时候不用一个人对着电视，原来冬天也可以不冷。”
  

  

  
林医生静静地听着，等她情绪稍微平复，才轻声说：“肖怡，谢谢你告诉我这些。你刚才说的‘习惯了’，和现在说的‘不习惯了’，这两个词之间，就是你走过的路。”
  

  

  
肖怡红着眼睛看她。
  

  

  
“以前你一个人，是因为你被生活抛进了那样的境地，你没有选择。为了保护自己，你学会了习惯孤独，甚至把孤独当成了安全。因为孤独不会伤害你，不会离开你。”林医生的声音温柔而坚定，“但现在不一样了。现在你不习惯一个人，是因为你体验过陪伴，体验过被人在乎的感觉。这不是退步，不是变得更脆弱。这是你的心在重新学习信任，重新学习爱。这个过程，本来就是会疼的。”
  

  

  
“至于你总想睡觉，”林医生继续说，“那是一种保护。在心理学上，叫做应对overwhelmingemotions（overwhelmingemotions：难以承受的情绪）的方式。当熟悉的生活环境发生变化，你在“平静”种辛苦维系的安稳便会动荡。承载的情绪太多太沉，身体就会想让你停下来，躲进睡眠里，暂时不用面对这些。这不是你的错，是你身体在用它的方式照顾你。就像很多年前，你一个人待在院子里，对着蚂蚁说话，那也是你在照顾自己。”
  

  

  
林医生想了想：“如果睡觉让你感到安全，那就允许自己睡。但同时，我们可以在睡前或者醒后，做一点点小事情，让你和这个世界保持一丝连接。比如醒来后，不要立刻起床，先想一想，齐星光在这里的时候，这个时间他会在做什么？比如睡前，你可以给他发一条消息，不用等回复，只是把